Orta seviye
Lütfen paylaşın:
Bahçecilik sağlık için faydalıdır: Bir meta-analiz
Bahçecilik faaliyetlerinden elde edilen potansiyel sağlık yararları konusunda araştırmacılar ve sağlık çalışanları arasında artan bir farkındalık var. Aslında, daha önceki araştırmalar bahçeciliğin bireyin yaşam doyumunu, dinçliğini, psikolojik iyi oluşunu, olumlu duygulanımlarını, topluluk duygusunu ve bilişsel işlevini artırdığını göstermiştir. Stres, öfke, yorgunluk, depresyon ve anksiyete semptomlarında azalmalar da belgelenmiştir. Sonuç olarak, bahçıvanlıkla uğraşmak, yalnızca uygun maliyetli bir sağlık müdahalesi olarak değil, aynı zamanda psikolojik sağlık sorunları olanlar için "bahçıvanlık terapisi" olarak adlandırılan bir tedavi veya mesleki terapi olarak giderek daha fazla kabul görmektedir.
Bahçeler doğal bir antidepresan olarak reçete ediliyor. Ancak bu, keşfedilmeden 1400 yıl önce Kuran'da tasvir edilmiştir.
Yoksa gökleri ve yeri yaratan ve sizin için gökten su yağdıran mı? Onunla ağaçlarını bitiremeyeceğiniz neşeli bahçeler meydana getiririz. Allah ile beraber başka ilah mı var? Fakat onlar denk bir kavimdir.
٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ
"Bahjat بَهْجَةٍ" neşe veya neşe anlamına gelir. Bu ayette bahçeler neşe veya neşe getirir. Bugün bahçeler doğal bir antidepresan olarak reçete ediliyor.
Lütfen paylaşın:
AI Website Creator