"Damer ضامر" sıska ya da zayıflamış demektir. İnsanlar kısa yolculuklar için yaya olarak giderlerken, uzun yolculuklar için hayvanlara (deve, at...) binerlerdi. Bu hayvanlar uzun mesafeler katedip derin vadilerden çıktıklarında zayıflarlar. Ancak yürüyerek yapacağınız kısa yolculuklar sizi zayıflatmaz. Bugün kısa mesafeli yürüyüşlerin sizi neden zayıflatmadığını biliyoruz çünkü yağları yakan kısa süreli aktiviteler değil, dayanıklılık aktiviteleridir. Uzun mesafeler kat etmek ve derin vadilerden çıkmak yağ yakan dayanıklılık aktiviteleridir.