لطفا به اشتراک بگذارید:
باغبانی برای سلامتی مفید است: یک متاآنالیز
آگاهی فزاینده ای در میان محققان و پزشکان سلامت در مورد مزایای سلامتی بالقوه ناشی از فعالیت های باغبانی وجود دارد. در واقع، مطالعات قبلی نشان داده اند که باغبانی رضایت از زندگی، نشاط، سلامت روانی، عواطف مثبت، احساس اجتماع و عملکرد شناختی را افزایش می دهد. کاهش استرس، خشم، خستگی و علائم افسردگی و اضطراب نیز ثبت شده است. در نتیجه، درگیر شدن با باغبانی به طور فزاینده ای نه تنها به عنوان یک مداخله بهداشتی مقرون به صرفه، بلکه به عنوان یک درمان یا کاردرمانی برای کسانی که مشکلات سلامت روانی دارند، به اصطلاح "درمان باغبانی" شناخته شده است.
باغ ها به عنوان یک داروی ضد افسردگی طبیعی تجویز می شوند. اما 1400 سال قبل از کشف آن در قرآن به تصویر کشیده شده است.
یا چه کسی آسمانها و زمین را آفرید و از آسمان برای شما آبی نازل کرد؟ با آن باغ‌های شادی‌آور می‌آفرینیم که درختان آن را نمی‌توانی بیاوری. آیا خدای دیگری با خدا هست؟ اما آنها مردمی هستند که برابری می کنند.
٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ
«بهجت بَهْجَةٍ» به معنای شادی یا لذت است. در این آیه باغ ها شادی و سرور می آورند. امروزه باغ ها به عنوان یک داروی ضد افسردگی طبیعی تجویز می شوند.
لطفا به اشتراک بگذارید:
HTML Creator