انٹرمیڈیٹ
اعلی درجے کی
Please share:
باغبانی صحت کے لیے فائدہ مند ہے: ایک میٹا تجزیہ
باغبانی کی سرگرمیوں سے حاصل ہونے والے ممکنہ صحت کے فوائد کے بارے میں محققین اور ہیلتھ پریکٹیشنرز کے درمیان بیداری بڑھ رہی ہے۔ درحقیقت، پچھلے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ باغبانی فرد کی زندگی کی تسکین، جوش، نفسیاتی تندرستی، مثبت اثرات، برادری کا احساس، اور علمی افعال میں اضافہ کرتی ہے۔ تناؤ، غصہ، تھکاوٹ، اور ڈپریشن اور اضطراب کی علامات میں کمی کو بھی دستاویز کیا گیا ہے۔ اس کے نتیجے میں، باغبانی کے ساتھ مشغولیت کو نہ صرف ایک سرمایہ کاری مؤثر صحت مداخلت کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے بلکہ نفسیاتی صحت کے مسائل سے دوچار افراد کے لیے ایک علاج یا پیشہ ورانہ تھراپی بھی ہے، جسے نام نہاد "باغبانی تھراپی" کہا جاتا ہے۔
باغات کو قدرتی اینٹی ڈپریسنٹ کے طور پر تجویز کیا جا رہا ہے۔ تاہم یہ قرآن میں دریافت ہونے سے 1400 سال پہلے پیش کیا گیا تھا۔
یا کس نے آسمانوں اور زمین کو پیدا کیا اور تمہارے لیے آسمان سے پانی برسایا؟ اس سے ہم خوشنما باغات پیدا کرتے ہیں، جن کے درخت تم نہیں پیدا کر سکتے تھے۔ کیا اللہ کے ساتھ کوئی اور معبود ہے؟ لیکن وہ برابری کرنے والے لوگ ہیں۔
٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ
"بہجت بَهْجَةٍ" کا مطلب خوشی یا لذت ہے۔ اس آیت میں باغات خوشی یا لذت لاتے ہیں۔ آج باغات کو قدرتی اینٹی ڈپریسنٹ کے طور پر تجویز کیا جا رہا ہے۔
Please share:
HTML Code Creator