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La jardinería es beneficiosa para la salud: un metanálisis
Cada vez hay más conciencia entre los investigadores y profesionales de la salud sobre los beneficios potenciales para la salud derivados de las actividades de jardinería. De hecho, estudios previos han demostrado que la jardinería aumenta la satisfacción con la vida, el vigor, el bienestar psicológico, los afectos positivos, el sentido de comunidad y la función cognitiva del individuo. También se han documentado reducciones en los síntomas de estrés, ira, fatiga y depresión y ansiedad. En consecuencia, el compromiso con la jardinería se ha reconocido cada vez más no solo como una intervención de salud rentable, sino también como un tratamiento o terapia ocupacional para personas con problemas de salud psicológica, la llamada "terapia hortícola".
Los jardines se prescriben como un antidepresivo natural. Sin embargo, esto fue retratado en el Corán 1400 años antes de que fuera descubierto.
¿O quién creó los cielos y la tierra, y hace llover agua del cielo para vosotros? Con él producimos jardines alegres, cuyos árboles no podrías haber producido. ¿Hay otro dios con Alá? Pero son un pueblo que se equipara.
٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ
"Bahjat بَهْجَةٍ" significa alegría o deleite. En este verso, los jardines traen alegría o deleite. Hoy en día se prescriben jardines como antidepresivo natural.
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