شارك من فضلك:
البستنة مفيدة للصحة: تحليل تلوي
هناك وعي متزايد بين الباحثين والممارسين الصحيين بالفوائد الصحية المحتملة المستمدة من أنشطة البستنة. في الواقع ، أظهرت الدراسات السابقة أن البستنة تزيد من رضاء الفرد عن الحياة ، والنشاط ، والرفاهية النفسية ، والتأثيرات الإيجابية ، والشعور بالمجتمع ، والوظيفة المعرفية. كما تم توثيق انخفاض أعراض التوتر والغضب والتعب والاكتئاب والقلق. ونتيجة لذلك ، أصبح التعامل مع البستنة معترفًا به بشكل متزايد على أنه ليس فقط تدخلًا صحيًا فعال التكلفة ولكن أيضًا علاجًا أو علاجًا مهنيًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل الصحة النفسية ، أو ما يسمى "العلاج البستاني".
توصف الحدائق كمضاد طبيعي للاكتئاب. ومع ذلك فقد صور هذا في القرآن قبل 1400 عام من اكتشافه.
٦٠ أَمَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ مَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُنْبِتُوا شَجَرَهَا ۗ أَإِلَٰهٌ مَعَ اللَّهِ ۚ بَلْ هُمْ قَوْمٌ يَعْدِلُونَ
"بهجت بَهْجَةٍ" تعني الفرح أو البهجة. في هذه الآية تجلب الحدائق البهجة أو البهجة. توصف الحدائق اليوم كمضاد طبيعي للاكتئاب.
شارك من فضلك:
HTML Website Creator